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究竟是谁会打扰到我们的内分泌呢？
从古至今，我们都保持着日出而作、日落而息的习惯，这是因为人的生理节奏需要与昼夜交替同步。不遵守生活节律的人，可能会引起内分...
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这些食物对肌肤并不友好 越吃皮肤越差
如今人们开始意识到保养的重要性，说起饮食养生更多人会想到水果，毕竟水果都有很多营养成分，无论是养生还是美容都是很好的选择，...
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测测你体内是否有湿气
本来想好好减个肥的，谁能料到，近来却越来越肿!倒不如说说自己吃了多少，晚上睡不着，早上睡不醒，经常出现水肿。这时你要当心，你...
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吃猪油只有一个好处，就是“香”
老一代的人炒菜做饭总要加点猪油，香气扑鼻，使菜肴更加可口诱人。但在当今全民养生的时代，猪油又被许多人赋予了治病、延寿等神奇...
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玉米不能和什么一起吃？
玉米是大家喜欢的粗粮之一，大街小巷时常能看到有小摊卖烤玉米粒或煮玉米粒的，都深受大人和小孩的喜爱。玉米不仅美味，而且还有许...
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三伏天，不宜做这几件事
三伏天后，气温会变得越来越高，酷热难耐，阳光照射在身上也是火辣辣的。此时许多人都喜欢贪凉，如喜欢吹空调，洗凉水澡，吃冰棍，...
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夏日水果的正确打开方式
都说夏天是水果味的，每一抹甜爽，都是大自然的馈赠。多想畅快品尝，谁料，甜美水果也会是过敏原。快来看看夏日水果的正确打开方式...
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充分接触阳光可以有效地保护视力
近视一旦发生，不可逆转。户外活动是最简单的预防近视方式，充分接触阳光可以有效地保护视力今年以来，很多儿童青少年在家中上网课...
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饮料能代替水吗？水对人体的重要性
夏天是场冰与火的修行，再烦躁的心情，也会在甜甜的彩色饮品面前平静下来。于是各式各样的饮品成为不少年轻人和小孩子的防暑神器，...
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喝冰啤真的能消暑吗?
随着热浪来袭，很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，便很可能会适得其...
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健康饮水小常识 少量多次饮水
少量多次饮水。水是生命之源，人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健康成人饮水量为每日1500—1700毫升，...
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夏天常喝绿豆汤的好处有哪些？
夏天的时候，我们一般都喜欢喝绿豆汤，因为绿豆汤有清热消暑的功效，喝了绿豆汤，就可以清凉身心，预防夏季中暑。另外，绿豆汤还具...
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炒鸡蛋时不宜添加这几样东西
作为生活中最常见的配料，鸡蛋也是生活中不可或缺的营养补充品，它几乎包含了人体所需的全部营养素，被称为理想营养宝库。然而，鸡...
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蹲起就头晕，可能是这3种疾病在“作祟”
相信有许多人会出现，突然站起来，头晕的情况，这就是起立太快，头部供血短时间没有跟上的原因。它是正常的生理现象，但在生活中应...
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哪些人不适合吃花生？
花生是生活中最常见、最常吃的食物，对于花生的吃法大家也可以随便说个七八种，美味又营养，更有长生果之称，历来为人们所喜爱。不...
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如何泡蜂蜜？用冷水还是热水泡？
蜜是许多人喜欢的一种保养品，尤其是女性更是爱之甚深，因为蜂蜜不仅是一种味道更佳的食物，而且有特别多的功效。女人喜欢蜂蜜是因...
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伤肠“很猛”的5种行为 严重可致肠癌
常吃烤肉火锅，首先会有一个器官经不起，那就是肠道。锅里的食物多需浸入烧碱，其锅底多是麻辣鲜香，常吃对肠胃的刺激十分大，许多...
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如果身上出现这两种痣要多注意
每一个人身上或多或少都有一些痣，长在身体的各个部位，甚至有一些长在脸上，还有凶吉福贵的说法。一般来说，我们身上的痣都是黑色...
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出现智齿的时候，是否必须把它拔掉呢？
在智齿长成之后，大多数人因为无法忍受疼痛，所以选择把智齿拔掉，以便减轻疼痛。所以，出现智齿的时候，是否必须把它拔掉呢?到底是...
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肝硬化误区有哪些？关于这些你应该知道
谈到肝硬化，很多人都说它是通向肝癌的捷径，搞得一听说肝硬化很多人就害怕。肝硬化是一种病程长、不易治疗的疾病，对患者的身体健...