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吃自热食品莫在狭小环境中食用 请保持...
本周，我国部分地区迎来一波降温，着实让大家感受到了倒春寒。天气冷下来了，一个领域却在升温，那就是自热食品。尤其值得关注的是...
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菜煮5~10分钟维生素C损失可达70~90% 该...
焯水可能会破坏蔬菜中的水溶性维生素及矿物质，特别是维生素C。而焯水对蔬菜中维生素的影响与蔬菜的切碎程度、PH值、加热温度及时间...
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加强患者和家属的糖尿病知识教育 糖尿...
糖尿病的总体治疗原则是预防、控制和延缓糖尿病急慢性并发症，最大限度维持或提高患者生活质量。在临床中，治疗框架是五架马车：糖...
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加速了血压值升高 高血压患者忌在清晨...
张先生自从听说清晨饮用淡盐水有利于身体健康后，一直坚持每天早晨饮上一杯。头一两天，并没有觉得异常，但喝到第四天时，张先生渐...
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中医专家支招春季如何季节
雨水节气一过，南方已经春花烂漫、和风习习，春季是适合养生的好季节。中医专家指出，春季养生应当扶助阳气，调畅肝胆气机，注意情...
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新春饮食谨记均衡营养 常见误区必须避开
春节期间，很多家庭餐桌上的食物都是大鱼大肉、多荤少素，普遍存在菜肴太丰盛、太油腻、不够新鲜、吃得太多、吃个不停、喝得太多、...
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胃肠疾病患者春节假期： 要“一易”“...
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚主任医师、中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科王澄主管医师每年春节假期，都会有...
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避免喝酒伤身 做好3点防护
春节，又是一年吃吃喝喝的时候。饭桌上举杯祝酒免不了，活跃气氛少不了酒来助兴，但一不小心就容易喝高，甚至喝出意外也屡有发生。...
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老人补钙是个长期的“系统工程” 这些...
有些人觉得上了岁数钙流失是正常的，补了也不吸收就算了。其实不然，补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了...
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如何正确“照顾”好我们的脚
脚被比喻为人体的第二个心脏，因为它跟很多身体器官都有着千丝万缕的联系。我们身体的许多疾病在脚上都有表现，如80%的类风湿关节炎...
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真实案例告诉你 过度健身“连累”肾
面对阴魂不散的新冠病毒，越来越多的人意识到必须主动出击，提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体，从...
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感冒之后出现耳朵听力突然下降 要尽早就医
大夫，大夫，前几天我感冒上火了，鼻子不通气，嗓子疼，可是现在我感冒都已经好了，为什么耳朵总感觉闷闷的，是耳朵进水了?麻烦您能...
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预防近视要等上学后吗?OK镜到底有没有用?
目前中小学校陆续开始放寒假，趁放假的便利，很多家长开始带娃检查视力，该配镜的配镜，该治疗的治疗;同时，放假宅家时间长，也到了...
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莲藕食疗：健脾开胃、益血生肌
莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食，百病可却。莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有...
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橘子的各种“风言风语” 吃多会变成“...
橘子在中国的国民度着实是高，无论是比拳头都要大的丑橘还是一口一个都嫌小的砂糖橘，从东三省到滇广闽到处都有它们的忠实粉丝。然...
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炸锅年糕 期盼生活年年好
《疫情防控下石家庄人生活的点点滴滴》系列报道之一把灰尘覆盖的玻璃擦得干干净净，来一场卫生大扫除;自己和面发面，蒸一次白白胖胖...
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嗓子不适用木蝴蝶 三个方子可对症选用
冬季干冷，咽喉不适往往加重。在此介绍一种喉科常用的中药——木蝴蝶。它是植物果实干燥的外壳，形状像蝴蝶，也叫千层纸、破布子、...
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中医驻颜有术 永葆“青春容颜”
古人谓之驻颜，实质上是颜面抗衰老，永葆青春容颜，使人洋溢出健美和活力。面部是脏腑气血上注之处，血液循环丰富。心主血脉，其华...
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青少年近视防控压力增加 居家学习应警...
北京市教委近日发布通知，自1月23日起，全市中学学生不再到校，学生本学期期末工作全部在线上完成。同时全市培训机构暂停一切线下培...
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意大利科学家首次在孕妇胎盘中发现了微...
据《环境国际》杂志近日报道，意大利科学家首次在孕妇胎盘中发现了微塑料颗粒。罗马菲特贝尼弗雷特里医院的研究小组在妇女生完孩子...