社保长期断缴情况如下：分为医保断交、养老保险断交、生育保险断交、失业保险断交、工伤保险断交，具体如下：

1.医保断交：

(1)断缴3个月内：职工医保断交后年限不清零，能够依旧保持年限，不过停缴保费的第二个月起将不能享受统筹金支付待遇，发生疾病住院一律不可以赔偿，账户余额还是能正常使用的，补缴之后次月能够享受住院医疗待遇;

(2)断缴3个月后：参保人在医保保险年度内累计断交超过三个月没有缴医保，虽然职工医保年限不会清零，但是停保之后医保的相关待遇也会停止，虽然缴费年限却不会清零，但是属于断开保障，之后补齐，需要一定的等待期;

2.养老保险断交：之前的不会白交，因为基本养老保险计算的是累计缴费年限，因此即便断交，但是只要在法定退休年龄之前累计缴费满15年，退休之后就可以按照规定领取养老金;

3.生育保险断交：影响缴费期限的计算，断交后重新缴费，需要重新计算缴费期限;

4.失业保险断交：之前的不会白交，因为失业保险是按照累计缴费年限进行计算的;

5.工伤保险断交：工伤保险停缴后下月就会失效，但是后续找到了新的单位就可以续上了的，也不会有影响，职工发生工伤后，只要经过认定是工伤，就可以享受工伤待遇，如果单位断交工伤保险的，那么也不影响职工享受工伤待遇，只是会由单位承担，而不能使用工伤保险支付相关工伤医疗费或保险金。

犹豫期内退保要注意以下几点：

在收到保单后，一定要亲自填写保单回执，并注明日期。

因为保险公司认定的犹豫期是以会之日起为起始日开始计算的。

如果有特殊情况无法及时接受保单，最好提前与保险公司沟通一致。

如果犹豫期最后一天是节假日期间，保险大多数公司会顺延至节假日后第一个工作日受理。

如果要退保，要以书面形式向保险公司提出申请，口头请求是无效的。

一旦过了犹豫期，再退保就只能退还现金价值了。很可能交了几千块的保费，最后只能退回来几百块。

所以我们要好好利用犹豫期，在犹豫期内通读保险合同，了解保障内容，有不懂的、不理解的、和自己认知有偏差的，及时向代理人提出疑问。

确保自己买的到东西是自己想要的、需要的。

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